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期中考试后,心态调整最关键!
点击数: ? 录入时间:2013年01月31日?【打印此页】?【关闭

期中考试后,往往会出现“几家欢乐几家愁”的情况,有的同学考试成绩不错,就沾沾自喜,信心满满;有的同学考的不太理想,就垂头丧气,郁郁不乐。成绩理想的容易骄傲自满,过度放松;成绩落后的容易丧失信心,失去兴趣。期中考试后,心态调整最为关键,心态的调整不仅会影响同学们生活和学习的积极性,还会影响以后的考试状态。那么,如何调整期中考后的心态,轻松迎接下一轮考试呢?名思教育为你支招。

正确看待成绩和名次是前提

期中考试,只是对开学以来这段时间学习的考验,成绩的高低并不能从根本上说明什么,只是暴露出这段时间在学习过程中出现的问题。同样,每个人要想永远保持原来在班上的名次也是不可能的,不是进步就是退步了。王同学在这次期中考试中,倒退了10几名,来自学校、父母的压力,让他最近一直郁郁寡欢。

名思教育支招:家长和同学们要从多角度、辩证地看待这次考试成绩和名次,成绩不理想的背后肯定是出现了不该出现的错误,如果能够立即采取措施加以改正,必然会带来学习和名次的提高,那么这次的不理想就是下一次提高成绩和名次的催化剂。相反,本来自己学得不好,却由于这次考得很好,使得很多问题被掩盖了,自己还以为没问题了,从而放松学习,必然会导致下一次的落败。因此,学会正确看待成绩和名次,保持积极和平和的心态,才能在未来的期末考、中考、高考中创造辉煌。

系统分析失利原因是根本

考试失利的原因有很多,主要有三个方面:一是这段时间学习不够认真,基础掌握不牢;二是虽然付出了很多努力和辛劳,可学习方法不对,效果不明显;三是考试临场发挥不佳,丢了应该得的分,导致成绩不理想。张同学这次期中考试没考好,就是因为学习方法不对,虽然每天做作业都做到12点,可没抓住重点,没能考到理想的分数。

名思教育支招分析考试失利原因,最直接的办法就是分析这次考试的试卷,将试卷中出现的问题进行分类,是粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关,还是时间不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真地分析,就会发现自己的真正弱项,找出考试失利的原因,对症下***,才能够赢得下一次的提升。

制定个性计划是关键

“亡羊补牢,未为晚也”。调整好心态、分析自身失利原因后,最关键的就是要根据自己的具体情况制订一个可行的计划,安排好下一阶段的学习和生活,迎接下一次的考试。吴同学在期中考试失利后,来到名思教育,教育咨询师通过全面测评,并根据他的情况,给他制定了一套个性化学习方案。

名思教育支招:制定计划要掌握三个方面的原则:一是要根据自身情况,量身定做;二是制定计划时不能急于求成,一步登天,要有短期的目标,能使自己有成功的体验,从而增强学习、考试的信心。又要有远期的目标,让自己看到希望,增强动力;三是要严格按照制定的计划高效学习,不要轻易打乱计划。

面对期中考失利,该如何面对,又该如何走出困境,迎接下一次考试,名思教育精英团队为你排忧解难,轻松“五步”,搞定期末考、中高考!

第一步:调整心态

帮助孩子正视成绩和名次,及时调整考试后的心态,解除压力,以积极的态度迎接下一次考试!

第二步:剖析原因

深度剖析期中考失利的原因,是存在学科漏洞?还是基础掌握不牢,临场发挥不佳?

第三步:改善方法

分析、总结平时的学习态度、学习方法,找出问题,培养良好的学习态度,掌握高效的学习方法。

第四步:制定计划

通过剖析期中考,找出原因,对症下***,帮助孩子制定个性化学习方案和行之有效的学习计划,备战期末、中高考!

第五步:高效学习

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